L’inverno è arrivato e per aiutare te e la tua famiglia a non ammalarvi, abbiamo fatto una piccola lista di rimedi casalinghi con ingredienti facili da trovare per avere un inverno senza acciacchi.
I rimedi naturali stanno diventando di nuovo popolari e molte persone preferiscono questi ai prodotti farmaceutici.
La tradizione bulgara in materia di rimedi casalinghi è ricca e viene tramandata di generazione in generazione.
Ci concentreremo sui 7 rimedi casalinghi più comuni e facili da realizzare:
1- Tè ai fiori di tiglio e noci
non fa solo un bene alla tua salute ma ha anche un ottimo sapore!
In una piccola pentola fai bollire dell’acqua, poi aggiungi i fiori di tiglio, 2-3 noci con il guscio, la buccia di una mela, la buccia di una cipolla e fai bollire per circa 20 minuti, poi filtra il liquido e bevilo come un tè con limone e miele.
2- Rakia calda
Questo è un rimedio casalingo molto popolare e molte persone lo bevono per prevenire possibili raffreddori.
In un piccolo contenitore, fai bollire un bicchiere di rakia con due cucchiaini di zucchero o miele e un po’ di pepe nero e cannella. Bevilo caldo a piccoli sorsi.
3- Vino caldo
Uno dei rimedi preferiti durante il periodo natalizio. Vi terrà in buona salute per le celebrazioni di fine anno.
In un piccolo contenitore, fai bollire un bicchiere di vino con due cucchiaini di zucchero o miele e un po’ di pepe nero e cannella. Bevilo mentre è ancora tiepido a piccoli sorsi.
4- Sciroppo per la tosse fatto in casa
Mescola parti uguali di rakia, miele, olio e cannella metti tutto in un barattolo e conservalo in frigorifero. Da prendere 3-4 volte al giorno 1-2 cucchiai da minestra (non dimenticare di scuotere lo sciroppo prima di usarlo).
5- Sciroppo per la tosse fatto in casa 2
Particolarmente consigliato, ottimi risultati e adatto ai bambini.
Mescola parti uguali di miele, zenzero e cannella metti tutto in un barattolo e conservalo in frigorifero. Da prendere 3-4 volte al giorno 1-2 cucchiai da minestra (non dimenticare di scuotere lo sciroppo prima di usarlo).
6- Spicchio d’aglio
Se vuoi essere sano durante tutto l’inverno, i nonni consigliano di prendere uno spicchio d’aglio al giorno (bevilo con acqua come se fosse una pillola), fa molto bene alla tua salute e aiuta a mantenere un sistema immunitario forte e sano.
Potresti avere l’alito un po’ pesante, ma funziona piuttosto bene!
7- Tè alle foglie d’alloro
Facile da fare e buono da bere.
Per alleviare la tosse, versa 1/2 litro di acqua con 4-5 foglie di alloro. Far bollire per 5-6 minuti, quindi filtra e bevi. Puoi addolcire il composto con un po’ miele.
Non dimenticare che se la tosse e l’influenza vanno avanti per diversi giorni, è molto importante farsi visitare da un medico.
